Почему важно ограничивать экранное время: польза и советы
В современном мире цифровые технологии занимают все больше места в повседневной жизни человека. Мобильные телефоны, планшеты, компьютеры и телевизоры стали неотъемлемой частью быта, работы и досуга. С одной стороны, экраны открывают огромные возможности — обучение, развлечения, общение, доступ к информации. С другой – избыточное использование цифровых устройств может серьезно сказаться на физическом и психическом здоровье, …